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2024白菜网址官网大全开展“疫情防控期间如何应对期末考试压力”心理辅导微课

来源: 时间:2022-06-06 点击数:


为缓解疫情防控期间线上学习引起的焦虑,调节学生期末复习压力。63日,2024白菜网址官网大全在博雅楼303开展题为“疫情防控期间如何应对期末考试压力”心理辅导微课。2024白菜网址官网大全黄春燕老师担任授课老师,各班心理委员和心理健康部部长、干事参加了本次微课。

微课围绕“疫情防控期间学生如何应对期末考试压力”的主题展开,结合日常学生管理工作经验及线上教学造成的沟通不畅等问题,从积极学习,有效成长;正视考试,科学复习;接纳情绪,缓解紧张;保证睡眠,远离疾病四个方面展开。同时,针对如何科学高效地复习提出了三点建议:提高记忆效率,将分散复习与集中复习相结合,保持良好心态,从容应对考试;并督促各班心理委员及时向同学们传达。

本次心理辅导微课通过PPT直观讲授,有针对性地帮助学生疏解了疫情防控期间的期末复习压力,提供可行的学习方法,同时让同学们掌握自我心理调适的技能技巧,为学生提升疫情防控时的心理适应水平,全方位促进心理健康发展提供了有力保障。



 

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